2022年10月のブログ記事
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チーズで凌ぐ夜。 腸活ってことで。 さて、ダイエットコース始めてもうすぐひと月経ちます。 体重横這いならまだしも、増加もしたりして、せっかちな私はイライラもしましたが、最近亀の歩みですが順調に少しずつ数字に表れてまいりました。嬉しい。 努力は報われる。体重に関してはね。 私につられて(というか、私... 続きをみる
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最近毎晩チーズ食べてます。 ダイエットシェイクとチーズの図。 まったく合いません。 夜にヒマでなんだかんだとチーズや海苔やナッツなどをつまみ食いしているので、なんだか寝る前は満腹感が。 これがいけないのね。 只今、Macy'sのセール中で(って、しょっちゅうセールしていますが)、日本ではお高い化粧... 続きをみる
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インディアンサマー中のNor-Cal♡ あまりに気持ちが良いので、屋上にてランチ。 海を見ながら癒されましたが、日向は直射日光が痛いので、わりとすぐに退散しました。 日陰は最高なんだけどね。 くつろぐ夫の後ろ姿が邪魔なのでカット。 腕だけ残っちゃった。 イギリスのトラス首相辞任は驚きました。 仕方... 続きをみる
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インストラクターの先生に怒られる、我らがSuper Duper Burger☆ ここら辺では断然美味しいです。 これを食べたことを正直に申告すると、「あら、美味しそうね。さあ、これ食べたなら明日からはどんな調整するの?どうする?どうする?」と迫られます。 ハンバーガーは悪だったのね。 「一応これ、... 続きをみる
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朝ごはんはソイラテとLARA BAR☆ 美の師匠、エリカ・アンギャルさんお墨付きのバーです。 このデーツとカシューナッツのヤツが好きです。 お昼はバランスよく和食で攻めているのに、そして夜はダイエットシェイクにしているのに、停滞中。泣。 全然体重変わらず。ってか、今朝は少し増えてた。 何故ですか~... 続きをみる
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夜の誘惑♡ 先生に怒られる~。 昨日友人と話していて、私の問題は食事にある!と確信いたしました。 鍋とかスープとか、野菜もとれるし健康的で軽いだろうと思っていたら、とんだ落とし穴。 スープってすごくカロリーが高いのだそうな。 ラーメンスープじゃなくても。 スンドゥブでも! 参鶏湯でも! 鍋のスープ... 続きをみる
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Hays ValleyにできたNa Ya Dessert Cafe☆ 日本・韓国・台湾・タイが混ざったスイーツが盛りだくさんでした。 写真はJapanese Soft Crepeとかいうもの。 中身はバニラアイスとヌテラ、苺を選択。 韓国かき氷のビンスーもあって、メロンビンスーがめちゃくちゃ美味。... 続きをみる
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ブランチ~☆ 重いものの食べ納めの図。 今日からダイエット講座の始まり始まり。 昨日は開始前日の優秀な粗食写メを送ったので褒められました。 いつもとは全然違うんです~。でも、意識高いフリで褒められておきます。 これからどうせ実態がバレるんでしょうから、今だけはいい気分で♪ プランなんかも提出させら... 続きをみる
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