バッファローの街。
典型的なアメリカの街並みです。

株爆上がりの今日、悲しみにくれるワタクシ。
体重も比例しちゃって爆上がりの朝。
なぜなの～？
頑張ってるのに気分悪いわね。
ふてくされて、どうにでもなれ！と、なるところを冷静に。
原因を探ろうではありませんか。
物事には原因がかならずあるはず！
こんなに頑張っているのに！
というのは、ただの感情で、感情抜きで事実だけを見るべし。

はい、思い当たりました。
昨日は体重も減っていて、気分良く（調子に乗って）過ごしておりました。
忙しさにかまけて、まずウォーキングをサボった。
日々のエクササイズもおざなりになった。
そして、夜遅くにTVみながらスナック菓子をバリボリ食べていた！！！！！

ず～っとジャンク菓子から遠ざかっていたので、久々のそのおいしさよ！
といっても、お得意のポテチ一袋たいらげ！ではなく、一応健康そうなひよこ豆スナックだったのですがね。
それでもダメか～。
何なの、この吸収の良さ。
減らすのはこの10倍かかるのにね～。
アスリートや音楽家やバレリーナのように「一日休むと回復に3倍かかる」ってやつじゃん。
アスリート並みの意志を持たねば一流のダイエッターにはなれぬのじゃ！

言い訳すると、昨日は新たな数学クラスが始まって準備が忙しかった。そして次男の休暇の日程がやっと決まって、日本行きのフライトとるのに時間がかかった。
エコノミーなのに、しかも帰りは１Stopなのに、昔のビジネスの値段かかりました～。泣。泣。泣。

今日は節制いたします。
神様、意志の力をお授けください。