はい、ダイエット中の大敵、中華です。
いつも行くOcean Eastから、少しは他も開発しようということで、バークレーの新たなるお店「Great China」。
モダンな内装と美味しいお料理♡
写真は「Double Skin」どういう意味なんでしょう？
なんだかわからないけど、すっごく美味しかった！
サーバーさんのおススメの豚細切りと黄ニラだけの炒め物も絶妙！！
他にも食べきれないくらい注文して、お持ち帰りしました。

もちろんカロリーも気にしつつ、麻婆豆腐メインに食べておりましたが、こんなに美味しいお食事、だれが抵抗できるのでしょうか。
お店を出る時は満腹。
その代わり、食後はUCBerkeleyを散歩しまくりましたよ。
坂が多くてよろし。

で、結局疲れて甘味処なんかに寄っちゃって元の木阿弥尾。
抹茶パフェを、一応シェアで食べました。
一緒にいただいた、Royal Matchaが濃くてこれまた美味でした。

そして膨れたお腹を抱えて、後悔の渦中にいたワタクシですが、美味しいもの食べた幸福感によりポジティブ思考になっておりましたので、帰宅後もエクササイズを普段の2倍やりましたもんね！！
エライじゃございませんか。

おかげで今朝の体重測定では、バーン！と減っておりました☆
ここで調子に乗って痛い目をみた前回を戒めとして、今日も頑張る所存でございます。

NY。都会はどこも代わり映えしません。

今日もボチボチな株式市場。
インフレはピークアウトってことで良いのでしょうか。
このまま流れが変わったら、大バーゲンはもうおしまいってこと？
ああ～、そうなったらなったで「もっとコレを買っておけば。。」のような後悔と名残惜しいような気持ちも出てきて、まことに自分勝手です。

昨日は体重増加に憤怒止まず、朝と夜の2回ウォーキングしちゃったもんね～。
やることが偏っているので持続性がありません。
それでも今朝、減ったのは微々たる数字。
残ったのは膝の痛み。
もういや。

芸能人があんなに細いのは、餓死寸前の食事制限の賜物なのね。
食レポのタレントさんたち、辛いでしょうね。
ご苦労様です。

体重の増減にこんなに敏感になっているというのに、カレーを作ってしまった今日。
美味しそう～♡
ホントに痩せたいのかな？

バッファローの街。
典型的なアメリカの街並みです。

株爆上がりの今日、悲しみにくれるワタクシ。
体重も比例しちゃって爆上がりの朝。
なぜなの～？
頑張ってるのに気分悪いわね。
ふてくされて、どうにでもなれ！と、なるところを冷静に。
原因を探ろうではありませんか。
物事には原因がかならずあるはず！
こんなに頑張っているのに！
というのは、ただの感情で、感情抜きで事実だけを見るべし。

はい、思い当たりました。
昨日は体重も減っていて、気分良く（調子に乗って）過ごしておりました。
忙しさにかまけて、まずウォーキングをサボった。
日々のエクササイズもおざなりになった。
そして、夜遅くにTVみながらスナック菓子をバリボリ食べていた！！！！！

ず～っとジャンク菓子から遠ざかっていたので、久々のそのおいしさよ！
といっても、お得意のポテチ一袋たいらげ！ではなく、一応健康そうなひよこ豆スナックだったのですがね。
それでもダメか～。
何なの、この吸収の良さ。
減らすのはこの10倍かかるのにね～。
アスリートや音楽家やバレリーナのように「一日休むと回復に3倍かかる」ってやつじゃん。
アスリート並みの意志を持たねば一流のダイエッターにはなれぬのじゃ！

言い訳すると、昨日は新たな数学クラスが始まって準備が忙しかった。そして次男の休暇の日程がやっと決まって、日本行きのフライトとるのに時間がかかった。
エコノミーなのに、しかも帰りは１Stopなのに、昔のビジネスの値段かかりました～。泣。泣。泣。

今日は節制いたします。
神様、意志の力をお授けください。

NY ステイトも選挙のサインが沢山刺さっておりますね！
意外に民主党が健闘だそうで、こんなチャンスに大勝を逃す共和党よ、トランプが出しゃばり過ぎるからいけないんじゃないの？

しかし、まあ捻じれ政治になることは織り込み済みなようだから、バイデンさんは大変になることは確かですね。
FOBのパウウェルさんが、インフレ退治に力を入れて民主党に甘いこと言わなかったから、民主党の経済ブレーンたち、頑張らないと国民にも見捨てられちゃうわよ。

インフレに喘ぐ庶民は、今日も黙々と人生を歩み続けます。
ジムのトレッドミルでね。

またまた長男からの写真。
Hudson Valleyより。ハドソン川で釣りの成果を見せてくれたオジサマ。

昨日は飛行機がDelay,Delay,そして機種変更などでLA到着が大幅に遅くなったようです。
幸いルームメイトが空港まで迎えに来てくれたので無事にアパートに帰れてよかった。
こちらは車社会なので、車での送迎に抵抗感が低いです。
日本でママ友たちが「いつも私ばかり車を出している」とか「乗せて貰ったらなにかしらの心遣い（御礼）などしております！キリッ！」とかいう小競り合いがあるという記事をみたりしますが、そんなの全然ありませ～ん。ラクだわ。
乗せて乗せられ、楽しく暮らしておりますよ。

さて、中間選挙は共和党が強そうだし、バイデンさんも大変です。
民主党も民主主義とかそういう観念的なことばかり出していて、共和党のように具体的な経済のことなどを打ち出してくれないと人々も納得しづらいですよ。
ただ、トランプがまた出るのはイヤなんですけれどね。

クソ忙しかった昨日、意志の力でウォーキングのための３０分をひねり出した自分に拍手です。
やっぱり有酸素運動っていいわ～。
ウォーク二日目にして、今までより格段の差で体重が減少しました。
やっぱり走っていた頃にスルスルと体重が減ったのはこういうことね。
今日も頑張りたいところです。